NADI Care Burnout vs Letih Biasa 3 Tanda Fizikal
2 April 2026 | Aktiviti TerkiniPada 1 April 2026, seorang peserta telah menonton video di YouTube Channel Studio Sihat yang bertajuk Burnout vs Letih Biasa: 3 Tanda Fizikal. Video ini memberi penerangan tentang perbezaan antara letih biasa dan burnout, di mana letih biasa boleh dipulihkan dengan rehat yang mencukupi, manakala burnout memerlukan perhatian yang lebih mendalam.
Dalam video tersebut, peserta didedahkan kepada tiga tanda fizikal utama burnout, iaitu tidur yang tidak berkualiti walaupun badan berasa letih, sakit badan tanpa sebab yang jelas seperti sakit kepala atau ketegangan otot, serta sistem imun yang lemah yang menyebabkan individu mudah jatuh sakit seperti selsema atau demam.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
